Четвертый день челенджа: «Сила девяти». Бег закончился пониманием, что с ним надо на время попрощаться. Нога не проходит, боль становится стабильнее. :( Зато офп на максимальную силу доставило кучу приятностей. Начал делать по белому уровню, закончил на чёрном и даже не устал. Чисто футбольное офп получилось. Интересно, наш тренер, когда гонял нас подобным образом, понимал, что это на максимальную силу или нет?:)