Миллион шагов за 100 дней

Сегодня я прошёл свой сотый день подряд по 10 тысяч шагов. Путешествие в миллион шагов позади. Буду ли я продолжать? Да, ходить — это здорово. Если цепочка прервется, то не буду переживать, потому что "шагательная" привычка уже развилась.

Поначалу казалось, что за эти три месяца наступит день, когда я споткнусь и не смогу прошагать свою ежедневную порцию. Так и случилось: моя первая 8-дневная цепочка оборвалась из-за того, что не рассчитал время. Но я начал заново с условием продержаться хотя бы 30 дней. Постепенно ходьба вошла в образ жизни. Об этом я подробнее рассказывал в недавней публикации.

Какое озарение пришло ко мне после миллиона шагов? Его не было. Зато вместе с телом укрепилось и желание продолжать меняться к лучшему. Ставить эксперименты, бросать вызов "норме" и пробовать новое.

Желаю вам не останавливаться на привычном, целиться выше и быть полноценным автором своей жизни.