Портал "Жить интересно" опубликовал мою историю о том, как я прошёл 600 000 шагов за 60 дней дома.

Вы узнаете:

- Как ходьба влияет не только на ноги
- Ходьба — только для стариков?
- Челленджи и приложения для ходьбы с друзьями
- Советы для «начинающих скороходов»

Надеюсь, это вдохновит вас на бó‎льшую активность!

А вы что думаете о ходьбе дома и на улице?

https://interesno.co/fitness/c32ca465a340