​​​Як наше тіло реагує на стрес? Чули або, можливо, стикались с з тим, що під час війни загострюються старі або з’являються нові хвороби? Так наше тіло реагує на постійний стрес. Психосоматика – напрям у медицині, який досліджує вплив психогенних факторів на розвиток тілесних хвороб. Якщо раніше ці знання були просто актуальними, то зараз – вкрай необхідні. Психологиня Анна Сонцева називає це “звернутися до бази даних” і стверджує, що розуміти мову тіла під силу кожному. На своєму телеграм-каналі вона запустила курс “Сама психосама”, на якому навчає розуміти знаки, які посилає тіло, та вчасно реагувати на його потреби. Переходьте на канал, ознайомтеся з програмою курсу. Знайдіть там саме те, що турбує вас або вашу родину. А потім приходьте на безкоштовне перше ознайомче заняття і починайте справлятися із хворобами самостійно.