​​​​7 кроків для правильної постановки цілей Психологи стверджують, що для того, аби цілі вдалося досягти, потрібно навчитися правильно їх ставити. Ось поради, які допоможуть вам скласти потрібний список на новий рік. Прислухайтеся до себе. Ваші цілі вдасться втілити у життя тільки тоді, коли вони відповідатимуть вашим бажанням. Тому перш ніж починати складати список, варто прислухатися до свого внутрішнього голосу. Проаналізуйте різні сфери свого життя, визначте, що вас не влаштовує та що б ви хотіли змінити. Вмикайте уяву. Для того, щоб точно визначити власні бажання, потрібно увімкнути уяву та зануритися у прогнозоване майбутнє із втіленими цілями. Почніть з малого. Глобальні цілі – це звичайно добре, але якщо ви плануєте, що повинні досягнути за рік, то мисліть раціонально. Психологи радять свої глобальні цілі розбивати на маленькі та хвалити себе за їх виконання. Візуалізуйте. Спеціалісти наголошують, що наш мозок думає картинками. Тому, коли перед очима постійно картинки вашої мрії, ви залишаєтеся зосередженим та натхненим. Добирайте слова. Фахівці переконанні, що на досягнення ваших цілей впливають і слова, якими ви їх формулюєте. Вони радять уникати формулювань з часткою «не», конкретно висловлювати своє бажання, яке буде передбачати лише один результат та говорити лише за себе. Підбивайте проміжні підсумки. Не забувайте контролювати втілення власних цілей та дії для їх досягнення. Тому через деякий час після складання списку, знову загляньте в нього і визначте, що ви зробили для здійснення своєї мрії. Під лежачий камінь вода не тече. У життя втілюються лише ті цілі, над досягненням яких працюють із дня у день. Тому, написавши список своїх мрій, починайте роботу над їх втіленням, і лише за таких умов ви зможете підбити позитивні підсумки року.