​​Як соціальні мережі впливають на нас

💸 Замість сніданку – стрічка новин у Facebook, замість розмов за обіднім столом – фото в Instagram. Як то кажуть: не сфоткав – не з’їв. За останні десять років наше життя круто змінилося.

✔️ Соцмережі допомагають вам у роботі
У той час, як більшість роботодавців блокують доступ до соцмереж з робочих комп’ютерів, щоб співробітники не відволікалися від роботи, психологи рекомендують цього не робити. Люди, які використовують на роботі Фейсбук або Твіттер працюють на 9 % краще, ніж інші.

✔️ Соціальні мережі як підвищують самооцінку, так і знижують її.
З одного боку, ви можете похвалитися фото з відмінної відпустки, своїми покупками, вигідними ракурсами. З іншого боку, ваші знімки можуть не полайкати.

✔️Ви не можете не перевіряти свою сторінку
80 % опитаних дослідниками користувачів соцмереж зізналися, що не можуть не перевірити сторінку хоча б раз на добу. Психологічна залежність від соцмереж не менш міцна, ніж у курця – від сигарет.

Не замінюйте соцмережами живе спілкування, черпайте потрібну для вас інформацію і насолоджуйтеся цікавим контентом, пропускаючи «сміття». І не будьте категоричні, називаючи соціальні мережі абсолютним злом або добром.