​​В чому секрет здорового та щасливого життя?

Для того, щоб відчувати гармонію в житті, потрібно правильно розставляти пріоритети. І дуже часто більше уваги ми приділяємо роботі, а не особистому життю. Але хіба такий вибір може зробити людину по-справжньому щасливою? Відповідь на це запитання знають вчені, які протягом 75 років слідкували за групою людей від їх студентських років і до самої старості (з 1939 до 2014 рр).

Участь в експерименті взяли 724 чоловіків: 456 з них були бідними і зростали в Бостоні, ще 268 — випускники Гарварду. Вчені проаналізували зразки крові та результати сканування мозку, після чого провели опитування респондентів стосовно показників здоров’я та щастя.

За словами Роберта Уолдінгера, дослідник і професор Гарвардського медичної школи, серед усієї зібраної інформації дуже вирізнялась одна річ — не мало значення, який статус у людини, якщо в неї хороші, теплі, тісні стосунки з іншими, то вона почувалась більш щасливішою та здоровішою.

Виявляється, немає ніякого значення, скільки у вас грошей на рахунку, на яких конференціях ви виступали, який одяг носите і т.д. Щастя та задоволення життям забезпечує відчуття любові.

Зокрема, дослідження показало, що підтримування зв’язків із сім’єю, друзями чи знайомими позитивно впливає на здоров’я людини. Такі стосунки здатні стимулювати повноцінне функціонування мозку і навіть зменшити емоційний та фізичний біль.