Я привыкла делать утром зарядки и экспресс-приемы для лица (растирающий массаж, щипковый, любой другой по настроению или пару упражнений), после них всегда чувствую подъем настроения и приятный тонус в теле. Можно и семью будить-собирать. А вот сегодня не могу. Приболела, чувствую разбитость, вялость. Прислушалась к себе - надо отдохнуть. На самом деле пропустить пару дней в регулярных занятиях вообще не проблема. Ничего не произойдёт, в таких случаях лучшим решением будет восстановиться, а потом вернуться к привычным ритуалам. У меня следующая тренировка в Клубе для лица в воскресенье, к этому времени точно буду в строю ) Но бывает так, что думаешь: отдохну только недельку, а она превращается в месяц и больше, и не получается себя организовать. Находится множество дел, очень важных, которые, как кажется, не дают тебе возможность снова начать заниматься спортом или лицом… И знаешь, что надо, и ругаешь себя за слабость, а встряхнуться и начать почему-то нет сил. Бывает с вами такое? Как справляетесь с собой в таких случаях?