Рекомендации по восстановлению кожи вытекают из причин, описанных выше: ✅ наладить уход (убрать агрессивные средства, подобрать мягкое очищение и нейтральный увлажняющий крем) ✅ увлажнять воздух и пить немного больше воды ✅ проанализировать питание, режим дня ✅ умеренная физическая нагрузка (если не было - добавить, чрезмерную сократить) ✅ дополнить уход щадящими массажными техниками для декольте, шеи и лица ✅ идеально пройти курс любых спа-процедур для тела, домашние ванны и обертывания тоже подойдут; здесь нам больше важен общий релакс-эффект, чем профессиональный уход Минимальный срок обновления эпидермиса и балансировки более глубоких слоев это 21-28 дней, поэтому дайте себе время и спокойно действуйте ❤️ Как себя чувствует ваша кожа?