Обложка канала

Фейсфитнес | Самомассаж | Осанка ✨ Татьяна Герасимова

🔥Татьяна Герасимова 42 года @beautyfacegym Дипломированный Эксперт в гимнастике лица с 2018 г

Фейсфитнес | Самомассаж | Осанка ✨ Татьяна Герасимова

4 года назад
Открыть в
Вторник - начало новой недели в моем Клубе для лица и день публикации расписания. Я подготовила для моих девочек интересную и насыщенную программу: 〰️ по традиции - много внимания спине и шее, в начале каждого занятия 〰️ расставила акценты по дням: ✔️начнём с расправления лба и межбровки ✔️продолжим супер-техникой «Лу-Лу», от которой все лицо «встаёт» на место ✔️ завершим неделю классикой Фейскультуры для гармонии 〰️ для того, чтобы было интереснее заниматься, дополнила тренировки на неделе ложкой для лба (инструментальная мобилизация на сухую кожу) и необычным Cross-stretch массажем У нас одна неделя не похожа на другую, Желаю и вам больше разнообразной заботы о себе 😉