Упражнений для шеи много не бывает Вы можете выучить два-три и выполнять их каждый день, или брать готовые комплексы. Например, найти их здесь у меня в канале https://t.me/beautyfacegym_online в поиске по #шеяинтенсив Главный секрет 🤫 в том, чтобы их делать. Мы в Клубе и на курсе мотивируем друг друга, давайте и здесь поддержим друг друга. Отмечайте любым комментарием, если выполнили приём ❤️