МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ И МАССАЖЕМ ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИОННЫХ ПРОЦЕДУР? Кратко - да. И даже нужно. Колоть-не колоть это личное дело каждого, для себя я этот вопрос закрыла. Но если все взвесив вы решили, что это вам нужно, знайте, что гимнастика после инъекций вам поможет: - убрать лишние отеки (они частые спутники ботулотоксина, нитей и филлеров) - улучшить качество кожи, дать ей больше питания и упругости - укрепить связки лица (то, чего ещё не умеет делать даже хирургия) - укрепить мышцы, чтобы на них лучше «держались» ткани, утяжеленные теми же филлерами и не сползали вниз Когда можно начинать гимнастику и массаж: 〰️ После ботокса через 5-7 дней 〰️ После филлеров/нитей через 3-4 недели 〰️ После биоревитализации через 2-3 дня 〰️ После более серьезных вмешательств (например, блефаропластика) - после того, как разрешит лечащий врач Нужно учитывать, что даже после этого срока существуют ограничения и особенности в работе с инъецированными зонами, поэтому лучше всего заниматься под присмотром тренера.