ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ ШЕЮ И ЛИЦО Есть приемы, избавляющие нас от морщин и складок, а есть привычные действия, которые мы не замечаем, но они снова и снова сводят на нет наши усилия по возвращению молодости лицу и шее. Сегодня как раз о них - привычках, которые мешают нам поддерживать шею и лицо в порядке, усугубляют возрастные изменения. Они коварны тем, что мы не задумываемся об их пользе или вреде, а просто делаем так, как привыкли, на автомате. Читая список привычек ниже, подумайте, какой из перечисленных пунктов может быть вашим: 1. Спать на неудобной подушке. Здесь нет единых правил, я считаю, что не важно на какой по форме и размеру подушке вы спите, важно то, как вы себя чувствуете и выглядите утром. 2. Долго сидеть в наклон над телефоном/компьютером, вязанием/рисованием … Мы все вынуждены это делать, но если вы заботитесь о самочувствии и внешнем виде, делайте перерывы, разминки. Устройте своё рабочее место максимально удобно и эргономично. Продолжение ⤵️