Если вы спросите меня, что я делаю для себя КАЖДЫЙ день, то я отвечу, что это утренние зарядки. На БАЗОВОМ курсе у вас будут зарядки по 7-10 минут на каждый день, их я даю в записи. Ставьте 👍 кто делает зарядки с утра и ❤️ кто очень хочет, но никак не соберётся