Девочки, для лица нет ничего хуже резких скачков веса. Если вы собираетесь похудеть больше, чем на 5 кг, то лучше всего это делать постепенно. И не забывайте про гимнастику для лица и массажи, они помогут поддержать кожу в тонусе, не дать «сдуться» мышцам и провиснуть связкам. Кто уже наметил план похудеть к Новому году? 😉 Какой у вас личный опыт, допускаете ли вы резкие скачки веса и как это отражается на вашем лице?