Огромные молодцы, кто попробовал сделать утренний тест! Я уверена, что получилось абсолютно у всех, кто хоть немного приложил к этому усилие. Секрета здесь нет, простое переключение внимания, небольшое погружение в себя, расслабление. У кого-то уловить ощущение себя, своих мышц, кожи получается быстро, у кого-то чуть медленнее. Женщины очень быстро восстанавливают эту связь с собой, если она была по каким-то причинам снижена, «смазана» как краски. Девочки, кто регулярно занимается лицом, могут быстро приподнять мышцы лица за несколько секунд, мысленно натянув «шлем» (это такое лифтинг-упражнение, которое мы часто делаем на занятиях). Что показывает тест? То, что при небольшой тренировке вы можете легко «сбрасывать» с лица маску усталости и напряжённости. Нужно просто на пару секунд переключить внимание на что-то приятное и красивое. Немного практики и вы сможете совершать сами такое маленькое волшебство каждый день 🌸