Обложка канала

Фейсфитнес | Самомассаж | Осанка ✨ Татьяна Герасимова

🔥Татьяна Герасимова 42 года @beautyfacegym Дипломированный Эксперт в гимнастике лица с 2018 г

Фейсфитнес | Самомассаж | Осанка ✨ Татьяна Герасимова

4 года назад
Открыть в
🟣 ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ПОДГОТОВКИ ЛИЦА К МАСКЕ Девочки, вы знаете, что в дополнение к нашему ежедневному уходу хорошо бы периодически усиливать его масками. Расскажу, как выглядит моя идеальная подготовка лица к нанесению маски. Вы тоже попробуйте, потом расскажете как вам. 🥕 во-первых, я выбираю время, чтобы меня не трогали мои любимые мужчины минут 20-25 - > Так и говорю им громко: «так, 20 минут меня никто не трогает» Помогает не всегда, но шансы спокойно заняться собой высокие 🥕 первый шаг - это несколько упражнений для шеи (у вас теперь есть широкий выбор здесь в канале записей таких разминок, их можно найти в поиске по хэштегу «шея») ❓зачем: улучшить кровоток, снять напряжение с мышц, дать свободу лимфе 🥕 второй шаг - пара упражнений для лица и щипковый массаж ❓ зачем: запускаем работу мышц, местно усиливаем кровообращение, повышаем тонус кожи, готовим ее к принятию маски 🥕 третий шаг - очищаю лицо Это может быть мягкий эксфолиант с фруктовыми кислотами или убтан, или Биочистка ❓зачем: здесь все понятно - убираем грязь и размягчаем верхний слой кожи для лучшего проникновения средства 🥕 четвёртый шаг - наношу маску по массажным линиям и ложусь минут на 10-15 на диван ❓зачем: важно соблюдать массажные линии при нанесении любого средства на лицо. А лечь и расслабиться тоже необходимо, иначе маска не будет максимально эффективна🧡 🥕 пятый шаг - маску смываю (использую для этого одноразовую тканевую салфетку, мне так удобно). Если хочется, то наношу крем или немного масла для лица. Идеальный процесс готов 🎉 Что из этого делаете, а что нет? Какой ваш ритуал нанесения маски на лицо?⬇️