​Друзья, всем привет! Сегодня хочу рассказать вам про овощную культуру, под названием батат 🍠 БАТАТ или по другому сладкий картофель. Польза его состоит в том, что клубни обладают мощным антиоксидантным действием и способствуют общему укреплению организма, особенно в период нехватки витаминов. Также батат незаменим для людей, страдающих сахарным диабетом, так как в его возможности входит нормализация сахара крови и стабилизация инсулина. И вообще, это довольно вкусный и лёгкий в приготовлении продукт.