​Антицеллюлитные соли для ванн: советы от профессиональных диетологов🧑🏽‍⚕️👨🏽‍⚕️

Целлюлит — не заболевание, но мириться с такой особенностью кожи будет не каждая. Вернуть коже гладкость и упругость можно без дорогостоящих процедур — достаточно пройти курс солевых ванн дома. В статье расскажу, откуда берется целлюлит и что нужно делать, чтобы избавиться от него. А еще приведу мнения экспертов, которые подтверждают эффективность ванн с солью в борьбе с целлюлитом.

Откуда берется целлюлит🤓

Подкожно-жировая клетчатка похожа на мелкую сетку, где ячейки с жиром окружены соединительными волокнами. Если соединительная ткань не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ, ток крови и лимфы замедляется, начинаются воспалительные процессы, а соединительная ткань разрастается. Коллаген, который отвечает за удержание жировых клеток в правильном положении, истончается. В результате жировые клетки (адипоциты) при переполнении их жиром беспрепятственно поднимаются вверх и формируют характерные бугорки.

Почему целлюлит появляется на ягодицах и бедрах? 🔞

Все дело в рецепторах, расположенных на поверхности жировых клеток. В тазовой области у женщин намного больше альфа-адренорецепторов, которые отвечают за накопление жира, а вот бета-адренорецепторов, необходимых для его расщепления, не хватает.
Целлюлит есть у 90% женщин. Основные причины его появления:
🌺Эстрогены — женские половые гормоны. Они регулируют метаболизм жировой ткани. Если концентрация эстрогенов в организме слишком высока, из жировых клеток плохо отводится вода и токсины. Адипоциты разбухают и выпирают из-под кожи.
🌺Ожирение. Чем крупнее жировые клетки, тем выше риск их выпячивания, воспаления и фиброза соединительной ткани. Но целлюлит бывает и у женщин с нормальным и даже низким ИМТ.
🌺Возраст. Потеря коллагеновых волокон и эластина приводит к снижению упругости соединительной ткани, которая не может удерживать адипоциты на месте.
🌺Малоподвижный образ жизни. При сидячей работе нарушается кровообращение и лимфоток в малом тазу, кожа теряет эластичность.
🌺Стресс. Во время стресса выделяет гормон кортизол, который приводит к ускоренному нарастанию жировой прослойки и истончению кожи.
🌺Курение. Оно негативно влияет на количество и качество коллагеновых волокон.
Чтобы избавиться от ненавистных бугорков, девушки тратят большие деньги на антицеллюлитные процедуры в салонах: массажи, обертывания, мезотерапию. Однако есть простой и недорогой способ избавиться или сильно сократить проявления целлюлита — провести курс солевых ванн. Сделать это можно даже дома.
Врач-дерматокосметолог Евгения Иконникова в интервью «МИР24» говорит о том, что ванны с солью помогают избавиться от целлюлита, увлажнить кожу, сделать ее более упругой и подтянутой. По ее мнению, солевые ванны обладают и дополнительным эффектом — помогают справиться с эмоциональной подавленностью.
Как антицеллюлитные соли для ванн борются с «апельсиновой коркой»
Для проведения водных процедур в домашних условиях можно использовать любую соль, даже пищевую. Неплохо работают содовая ванна и с морской солью для похудения, но лучше всего с целлюлитом справляется английская. Она на 99% состоит из сульфата магния, который потрясающе действует на кожу: убирает покраснения, стимулирует регенерацию, выравнивает и повышает эластичность.
врач-эндокринолог Лиана Усаинова в своем блоге в Инстаграм рекомендует: «Принятие ванны с солью Эпсом стимулирует детоксикацию через кожу, снимает мышечный тонус и боль в суставах, усиливает микроциркуляцию и ускоряет обменные процессы в организме».

Продолжение в следующем посте...