​​Как бороться с растяжками ?

Растяжки в народе или стрии – это небольшие рубцы белого цвета, которые образуются на коже и могут вызывать эстетическую неудовлетворенность своим телом.
Основной причиной появления растяжек на теле является набор лишней массы тела или же наоборот резкое ее снижения. Самый частый случай возникновения растяжек у женщин – беременность. Во время вынашивания ребенка и кормления грудью кожа испытывает очень серьезную нагрузку и сильно растягивается. После этого бывает довольно сложно вернуть тело в былое состояние.
ССамостоятельное избавление от растяжек
От растяжек можно избавиться самостоятельно, если выполнять комплекс процедур, состоящий из применения скраба, лечебного втирания специальных средств и самомассажа.
Скраб способствует очищению кожи и подготовит ее к лучшему впитыванию лечебного средства. Скраб можно сделать самостоятельно. Для этого в обычный гель для душа можно добавить молотый кофе. Применять скраб рекомендуется раз в неделю.
Простой скраб для тела можно приготовить, перемешав по 1 стакану сахара и соли и добавив растительного масла. Втирание лечебной смеси поможет быстро избавиться от растяжек. Смесь для втирания можно приготовить самостоятельно, соединив несколько видов эфирных масел с лимонным соком. Лучше всего для этого использовать покупные лекарственные средства, способствующие избавлению от стрий.
ММассаж
Массаж способствует приведению кожи в тонус. При массаже хорошо использовать масла, имеющие в составе витамин Е, который придаст коже эластичность.
ППравила самомассажа:
Массировать кожу нужно аккуратно, не допуская ее излишнего растяжения.
Перед массажем необходимо помыться. Так активные компоненты массажного масла лучше впитаются.
Массаж всегда начинается и заканчивается легкими поглаживаниями.
Массировать тело необходимо только по определенным линиям. Бедра и талию массируют снизу вверх, живот круговыми движениями, ягодицы от позвоночника книзу.
ДДуш
Для борьбы с растяжками хорошо подойдет контрастный душ. Для этого на проблемное место сначала направляют струю прохладной воды, а затем меняют ее на теплую. Со временем разницу температур стоит увеличивать. После душа необходимо нанести на кожу крем от растяжек.
Существует ряд средств, которые могут оказаться эффективными в борьбе с растяжками:
Мумие – одну таблетку растворяют в ложке воды и добавляют немного детского крема. Полученную массу втирают в проблемные участки ежедневно.
Миндальное масло обогащено витамином Е и является мощным средством от растяжек.
Масло пророщенной пшеницы тоже имеет в составе много витамина Е и дает хороший результат при его ежедневном втирании. Растяжки становятся практически незаметными.
Апельсиновое масло увеличивает микроциркуляцию кожи, улучшает ее упругость.