Ученые из Шотландии выяснили, что рекомендованная норма в два литра воды в день может быть избыточна. Шотландские ученые отмечают, что примерно половину дневной нормы жидкости человек принимает с едой, поэтому пить так много чистой воды не обязательно. Теперь, на основе масштабного исследования, они советуют пить по 1,5-1,8 литра в день. В исследовании приняли участие 5604 человека из 23 стран в возрасте от восьми дней до 96 лет. https://bbc.in/3ieMhao Если ссылка выше не открывается, читайте здесь.