Как вести себя с ребенком во время воздушной тревоги
Подробную инструкцию опубликовало министерство здравоохранения Украины - на это обратила внимание "Украинская правда".
Инструкция (ее составила детский психолог Светлана Роуз) предлагает:
▫️Нормализовать ситуацию. Объяснить ребенку, что страх - это нормально. Раз тревогу объявляют, это нужно для безопасности.
▫️Поддержать ребенка: взять его за руку или на руки.
▫️Похвалить ребенка после окончания воздушной тревоги: ему было страшно, но он справился.
В процессе воздушной тревоги важно отвлечь ребенка: петь с ним песни, играть, дать ему конфету. И если позволяет ситуация, надувать мыльные пузыри - это занятие нормализует дыхание и, как следствие, успокаивает.
По предварительной оценке минздрава, после войны психологическая помощь понадобится 15 млн детей и взрослых - это больше трети населения Украины.
@bbcrussian