За моими плечами годы тестов разного типа питания: интервальное и сухое голодание, отказ от сахара, детокс, безлектиновая диета. Многое из них открыло во мне новые ощущения в питании. Сейчас чаще всего я себе ни в чем не отказываю, потому что точно для себя поняла, что как бы ты не питался — спорт важнее! Поэтому я могу позволить себе съесть банку сгущенки 😂 Йога и упражнения 5 Тибетцев каждый день со мной. И именно поэтому я записала курс по телу с моим тренером Алиной Асадовой 🔥