Вчера пришел вот такой вопрос: как выработать у себя дисциплину и заниматься каждый день? Отвечаю 👇 Сделать гимнастику для лица частью своей бьюти-рутины. Сначала будет сопротивление, но потом ваш мозг создаст новые нейронные связи, и вы будете делать гимнастику на автомате. Для меня это часть утреннего и вечернего ритуала — как душ или чистка зубов. Это классный подарок самим себе будущим. Привычка, которая поможет вам отложить признаки старения на долгие годы. ✅ Плюс, конечно же, очень мотивирует, когда начинаешь видеть результаты и уже не можешь остановиться. Хочется тренироваться, чтобы результат стал еще лучше. Важно выдержать начальный период, когда еще не совсем получается, и еще не привыкли делать упражнения регулярно. Кстати, онлайн-курс SUPER Лицо как раз помогает выработать такую полезную привычку с помощью специальной программы, которая ведет вас до результата 👇🏼 anyclass.com/tgp ❗️