Генетика играет незначительную роль в вопросах молодости и долголетия ☝ Мы уже рассуждали на эту тему со стороны тренировок тела и лица, но сегодня взглянем с другой стороны — кишечника и бактерий. Во многом мы сравниваем себя с нашими родственниками в процессах старения или хронических заболеваниях. Но, если говорить о крайних исследованиях, это почти не связано с генами, на это влияет наш микробиом (микробы населяющие наше тело) ✅ 🙌 Сходства прослеживаются потому, что у нас близкие пищевые привычки, окружающая среда, идентичные микробы кожи и пищеварения. Если в вашей семье принято большое употребление булочек и других не полезных углеводов, которые поглощают вредные бактерии, а хорошие от них погибают, то шансы, что ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания встретятся у многих членов вашей семьи Или вы привыкли перебарщивать сахаром и последствия "сахарного лица" прослеживаются у большинства родни. Опять же потому, что среда кишечника угнетается. То есть, достижения последних исследований ведут к тому, что вы должны "кормить" свои полезные бактерии больше, чем плохие, чтобы быть моложе и красивее 😎 Дайте знать, если понравилась тема! Хотите узнать, какие продукты помогут вам насытить ваши полезные бактерии и убить вредные? ❗Записывайтесь на курс: anyclass.com/tgp