Anna_Khilkevich, страница 18, все посты канала

Anna_Khilkevich

Ой, ребята. Не могла сегодня добраться до телеги- сил не было, потому что спала 3 часа от силы🤦🏼‍♀️ У меня снова начались проблемы со сном😬😭 думаю, причина в 3х выпитых стаканах кофе на съёмке..( хотя до этого я так реагировала только на зелёный чай 🍵. Если выпивала хотя бы кружку посде 16, то все- до 4 утра в голове рой мыслей!! Зато в моем арсенале есть куча методов и разных способов как заснуть))) Есть среди вас такие же эмоциональные и впечатлительные, как я?))

Anna_Khilkevich

Так, ну, по поводу моей мечты в сфере образования вы у меня очень проницательные оказались...🤩😍

Anna_Khilkevich

Сегодняшний день отправляет нас в выходные под радугу))))) 🌈 Посмотрите только на наши радужные лица😂 Что чаще всего вы делаете в свой свободный день?!) чилите/ занимаетесь дома/ культурная программа/ что-то ещё…?!)

Anna_Khilkevich

Телега Стасика

Стас Ярушин

Официальный канал Стаса Ярушина🕺🏽 Директор: +7 (968) 506-56-99 Марина Реклама: +7 (951) 450-36-13 Сабина

Telegram

Anna_Khilkevich

М или Э?!) на какую букву начинаются проблемы в ваших отношениях?)😎 Больше роликов Азбука семейных отношений ищите в клипах моего паблика😘

Anna_Khilkevich

Эксклюзив только для вас: АНЯ ХИЛЬКЕВИЧ ИЗМЕНИТ СИСТЕМУ ОБРАЗОВАНИЯ! Правда, звучит круто?! Вот насколько круто это звучит, настолько же это и ответственно и громко... Я действительно мечтаю о многом, все мои большие мечты связаны с будущим человечествам. Но как говорят- мечтать надо по крупному))) И очень мне близка тема воспитания детей и формирования здоровой личности ребёнка. Счастливой, сильной, справедливой, любящей, чувствующей, думающей, любознательной и способной к покорению любых вершин. Пишу вам, а у самой ладошки потеют😂Сейчас я в полшаге от того, чтобы исполнить свою давнюю мечту и начать длинный путь к изменениям! Скоро вы сможете поздравить меня с очень важным событием. Очень интересно, сможете ли вы угадать — что именно я сделаю?) Подсказка: это связано с образованием для малышей! Пишите варианты в комментариях)

Anna_Khilkevich

Я всегда стараюсь выстраивать свой график так, чтобы всегда оставалось время для семьи. Хоть и сложно это иногда дается. А ещё каждый вторник и четверг я делаю с Ариашей домашку для Непосед. И с ужасом представляю что будет со мной, когда она пойдёт в школу. Домашка — это отдельный вид боли)) думаю тут мамы меня поймут)) хотяяяя… хотя я давно за собой замечаю как я люблю заниматься (именно заниматься! По пособиям и в игре) с детьми)) так что все равно, это остается моим любимым занятием вечера. 😻✨

Anna_Khilkevich

Всем привет 😘 Я уже на съемках одного шоу, которое выходит на PREMIER. Боевая готовность РАЗ! ✔️

Anna_Khilkevich

Были сегодня с детьми на занятих в школе Елены Куликовой. Это человек, у которого я, и не только я. готова учиться бесконечно! Елена - пожалуй, один из лучших педагогов, которых мне приходилось встречать. Она автор своей методики обучения детей, которая мне очень откликается. С ней игры и обучение - это посто восторг. Ни разу ни один мой ребёнок не пискнул, что он не хочет на урок к Куликовой) а это о многом говорит))) просто вы не знаете моих детей так, как знаю их я😂🤯 упрямые и целеустремлённые до мозга костей)) посмотрите на фотки! Вы сможете определить где Маша, а где Ариаша?)

Anna_Khilkevich

Спросила у своей команды, с каким словом у них ассоциируется Культура Маникюра 🔥 А что бы вы мне ответили, глядя на наш интервью и команду? А, может быть, вы бывали тут, и свои ассоциации давно сформировали? Напишите в комментариях)) оч интерсно))

Anna_Khilkevich

Это рекомендации по анализам от моего специалиста. Что-то до этого(микроэлементы, витамины и аминокислоты) я сдавала ранее)) Короче, это я на максималках, как всегда))

Anna_Khilkevich

Я не ем мясо уже несколько лет. Какие вопросы мне по этому поводу задают? 1) И вообще не хочется? -Вообще! За редким исключением. Иногда случается так, что могу съест. кусочек - я не категорична в этом. Тем более, что бывают ситуации, когда другой еды рядом нет, а нужно быстро подпитать организм энергией. Вот хотя бы «Звезды в Африке» если вспомнить... 2) А ты в курсе, что это вредно? -Есть разные мнения на этот счет, я не буду вдаваться в теории, и не буду спорить... Скажу только, что я всегда держу руку на пульсе - сдаю анализы, проверяю содержание разных элементов в организме. Мы не в каменном веке, когда нужные вещества можно было только в мясе мамонта найти))) Сейчас множество других способов. 3) В чем прикол? Зачем? -Мне просто не нравится, не хочется. Когда я не ем мясо, я чувствую себя лучше - на всех уровнях. От состояния в животе, до ментального настроя. Сейчас так. После мяса я чувствую себя тяжело. 4) Влияет ли это на внешность? -Это продолжение предыдущего ответа. Не ем мясо = чувствую себя легко. Дополнительно к этому чувствую легкость в организме и живу без проблем с кожей. Вчера я показывала вам уходовые средства для лица, а днем ранее рассказывала про спорт. Надо ли объяснять, что без осознанного питания все это не имеет смысла? Я за здоровую пишу, от которой мне КОМФОРТНО, от которой мой организм в восторге, а анализы в порядке. Ты - это то, что ты ешь. Банально, но ведь реально так😙 Напишите, как вы питаетесь? Есть ли продукты, которые под запретом?

Anna_Khilkevich

☀️Всем доброе утро! Сегодня вновь завтракаем все вместе за городом)) вообще завтрак- это мое любимое. Моя супер сила)) потому что его я делаю максимально полезными, ну, и что ещё можно булочку заточить без угрызения совести😂 Что у вас сегодня на завтрак было?! У меня - каша на растительном молоке, с фруктами))) один из моих любимых вариантов😎 всегда без мяса, конечно же))

Anna_Khilkevich

Итак)) ловите обещанную подборочку моих мастхэв продуктов для лица. Они конечно, иногда меняются, но эти проверены на собственной коже. 1. Сыворотки is clinical, для лица и глаз, кожа ровная становится и гладкая. 2. Масло Clarins. Ооочень кайфовое. Под крем для лица и перед мейком. 3. Крем для лица Elemis 4. James Read спрей-автозагар 5. Лосьон и пенка для умывания Chanel 6. Маска-бальзам для губ Krygina

Anna_Khilkevich

Я убеждена, что КАЖДАЯ красива от природы и бьюти-процедуры нужны нам не чтобы стать привекательнее в чьих-то глазах, а чтобы подчеркивать свою красоту для САМОощущения. Вот это вот чувство, как ты идешь такая - уложенные волосы назад, каждый миллиметр тела в кремике, ногти идеальные... в таком настроении богини можно просто горы свернуть. ну, только если сможешь уйти дальше зеркала)))) Именно поэтому для меня уход, бьюти-процедуры и мейк - это оч важно🤩 только если все эти составляющие в равной степени прокачиваются, можно чувствовать себя одинаково хорошо в любом виде - и на домашнем, и при параде) А сегодня вы, наверное, уже догадались, какая я ))

Anna_Khilkevich

Ловлю утренний вайб 🔥 вчера чуть рассказала как поддерживаю здоровье и фигуру с помощью спорта и питания, а еще хочу показать, как поддерживаю молодость и красоту. У меня же получается, да???)))) Многие из вас просили подборку моего ухода. Вот думаю, показать?! 🧐

Anna_Khilkevich

Рассказала, что я делаю для своего здоровья и фигуры 🌰. Кратко о питании и ОЗ))

-

audio/ogg

Anna_Khilkevich

Дааа)) кто-то догадался😜 это я загрузила свою и детскую одежду в чемоданы и погнала чилить дома! Правда, с чилом у меня бывают проблемы, но только не в майские))) Хотя я все равно стабильно поддерживаю ЗОЖ и выполняю свою рутину, которая включает в себя спорт🏋🏼‍♀️ Видела, что вам интересно, как я поддерживаю здоровье и фигуру... сделать подкаст об этом? Расскажу всеееее свои секретики🤫😋