«Не нервничай, а то морщины будут»: ученые нашли прямую связь между стрессом и старением Биологический возраст людей и животных растет из-за физиологического стресса, выяснили учёные. Но самое интересное, процесс биоголического старения можно повернуть вспять — нужно просто давать себе больше отдыхать, восстанавливаться, устраивать ежедневный релакс с пользой. И тут самомассаж нам в помощь. Гормоны скажут спасибо, мышцы скажут спасибо, кожа тоже поблагодарит😄❤️ и, глядя к зеркало, вместо стресса будет радость💫🙏