Техника, меняющая жизнь. Дневник благодарности — это техника, которая помогает сконцентрироваться на положительных моментах в жизни. С помощью практики благодарности вы можете: • ощутить всю полноту жизни • Повысить самооценку • Поверить в себя • Научиться радоваться простым вещам и событиям • Улучшить отношения с семьей и близкими. • Снизить страх ошибок