Что такое ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДИКИ ОМОЛОЖЕНИЯ Есть 5 китов 1. Тело ( осанка, мобильность, стабильность) 2. Мышцы лица ( их состояние) 3. Шея ( нормотонус мышц) 4. Хороший кровоток и лимфоток 5. Психоэмоциональное состояние Да, конечно режим дня, отсутсвие стресса, питание, микро- и макро нутриенты, уходовые средства …. Все это тоже важно. Но давайте начнём с того, что приятно, важно и функционально Когда меня просят одно упражнение от носогубки или для овала лица у меня дёргается глаз. Поверьте, если б оно было, я бы с радостью поделилась, а вместо тренерской деятельности занялась бы исключительно коучингом или научилась бы писать картины. Наше тело УДИВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА Оно способно САМОСТОЯТЕЛЬНО самовосстанавливаться, противостоять негативным факторам, подстраиваться и омолаживаться, чтобы нам не лили в уши фарм представители, иньекционисты и прочие 🤷‍♀️🤯 Конечно, все знают, как восстанавливаются после пореза внешние травмы. Но мало кто понимает, что тот же механизм работает и с внутренними органами и со всем организмом в целом. Если человек заболевает, внутри нас начинают происходить сложные глубинные процессы,  многие нам до сих пор непонятные. Повышается температура тела, начинается кашель, рвота, понос, происходит выход погибших своих клеток или чужеродных веществ и организмов. Голодание, очищение, травы, сон, питание , движение - все в помощь! Но самое главное - профилактика! Бесполезно лечить отдельно взятый орган. Так же бесполезно делать одно упражнение, например, от носогубки. Ведь причина ее формирования совсем не на месте залома. Недавно я вам рассказывала про внеклеточный матрикс, про мышцы, жировые пакеты и кости. Повторять не буду! Информации много. Может, проведу эфир и там на пальцах ещё раз объясню все ВЗАМОСВЯЗИ. Но с чего стоит реально начать, чтобы помочь лицу прийти в себя и снять груз морщин и отеки, подтянуть ткани? ❤️Массаж❤️ Благодаря массажу все слои нашего лица восстанавливаются : костная ткань, мышечная, соединительная, хрящеввая, капилляры, кожа. Давайте я показу три разные массажные техники? А какой у вас любимый массаж?😚