Мой любимый приём для осанки, когда я на кухне готовлю себе травяной чай 😀😘 а ещё когда я долго сижу за ноутбуком или когда долго еду за рулём…. Короче, в любой ситуации кладём руки на стол/столешницу… и раскрываем спину😘👍