Здравствуйте, девушки😘 Хочу поделиться полезной информацией про отёки. 💧Главная истина - от отеков помогает движение! Это основа. Лимфа сама по себе не течёт.Ей нужна работа мышц. Поэтому двигаться постоянно и разнообразно обязательно. Хоть танцевать, хоть бегать, хоть прыгать, хоть скандинавской ходьбой увлекаться. Есть специальные простые упражнения на каждый день. Делать видео? 💧Далее- питьевой режим. Пить достаточно и чистую воду. Мало воды - вы отекаете. Пить кипячёную воду не полезно. Если коротко - она мертвая. А что касается эстетики, красоты и здоровья лица. Наша задача вовремя убирать скапливающийся отёк на лице; шее. Иначе мы получим внутреннее растяжения кожи, упавшее лицо, мешки под глазами и тд. Убирать его можно самомассажем! Кроме лимфодренажного (антиотечного) массажа не забываем и про гимнастику для лица, шеи. Далее - наша еда. Ниже список продуктов, которые помогают в борьбе с отечностью тела и лица: ✅виноград, арбуз. Эти фрукты считаются калорийными, и обычно при диетах запрещены. Но их сочность способствует выведению лишней жидкости, главное не переборщить ✅из овощей самые действенные тыква и морковь, желательно их запечь. Отлично действует сочетание сока редьки и зелени. На вкус это средство не самое приятное, но эффект от него доказан. Про редьку ещё напишу. ✅Тыквенный сок ✅И ещё один СУПЕР ЛАЙФХАК🥒🥒🥒 Два огурца без кожуры вечером помогут избежать отёчности утром. Что сделать? Съесть их 🥒🥒🥒 💊Из добавок смело можно взять на вооружение лимфомиозот ( есть а аптеке, стоит не дорого, курс 1 месяц) ✅ Танакан , курс 3 месяца ✅ ЛимФлоу ( очень люблю этот препарат, принимаю сама и даю детям во время насморка. Заказать можно в коралловом клубе. Около 1000₽ за 90 штук Для регистрации https://coral.club/ru/6419752.html?language=ru )