Как вернуть себе себя Я много работаю с людьми. Сейчас это работа не только про лицо,омоложение,а ещё и коучинг подключается. Заметила,что часто девушкам не хватает этой самой заезженной «любви а себе». Вроде любить себя надо,а как это на практике делать не понятно. 1️⃣Одно из реально работающих действий - благодарность/бонус для себя. В суматохе дня выделять время для себя. Это может быть что угодно.Прогуляться в одиночестве по городу, посмотреть на воду, послушать дождь, почитать, сделать самомассаж, сухой массаж щеткой…это не обязательно покупки (хотя, почему бы и нет … выпить чашку чая на веранде милого ресторана или купить себе платье) 😘Скажите себе: Ты ж моя любимая.Все это для тебя❤️ 2️⃣практика - зелёный маркер! О нем в видео рассказала. Выкладываю ниже. Я когда-то вела дневник, где каждый день записывала свои зелёные маркеры. Сначала это было странно, а через месяц мозг перестроился и на автомате находил лучшие решения, позитивный фокус, новые возможности❤️ Работа над собой, над своим мышлением - это не раз-два-три готово 🙄это не прочитать умную книгу. Действия!!!! Только действия!!!!