​Боул с киноа и ореховым маслом

Идеальный день должен начинаться с идеального завтрака! В основе нашего боула киноа, богатое клетчаткой и антиоксидантами. А ещё здесь много белка и свежих овощей 💚

Вам понадобится:
🔸 киноа варёное – 150 г
🔸 Almette с зеленью – 1 ст. л.
🔸 томаты бакинские – 1 шт.
🔸 кинза – 2-3 веточки
🔸 авокадо – 1/2 шт.
🔸 запечённая свёкла – 1/2 шт.
🔸 яйцо – 1 шт.
🔸 зелёный горошек (замороженный) – 50 г
🔸 ореховое масло – 1 ст. л.
🔸 семена льна и кунжут чёрный – для подачи

Готовим:
1. Зелёный горошек выложите в небольшую сковороду и добавьте 3-4 ст. л. воды. Готовьте до полного испарения воды, посолите.
2. Яйцо сварите до желаемой степени готовности.
3. Помидор порежьте кубиком. Кинзу мелко порубите.
4. Заправьте киноа томатами, кинзой и ореховым маслом. Посолите по вкусу.
5. Киноа выложите в тарелку.
6. Далее по кругу выложите все ингредиенты: нарезанное авокадо, запечённую свёклу, яйца, Almette, зелёный горошек.
7. Украсьте боул базиликом, кунжутом и семенами льна.

#пп_с_Almette
#Almette #AlmetteCulinary #инстаграмеды #фудфото #боул #киноа #ппрецепты