Пудинг из семян чиа – один из самых полезных десертов! Его можно позволить себе, даже готовя фигуру к лету 🤩 К классическим ингредиентам мы добавили немного печёной тыквы и пряные специи 🧡 Получилось очень интересно!
Ингредиенты: 🔸 Almette маасдам – 100 г 🔸 тыквенное пюре – 100 г 🔸 кокосовое молоко (густое) – 100 мл 🔸 семена чиа – 3-4 ст. л. 🔸 корица – 1/4 ч. л. 🔸 мускатный орех – щепотка 🔸 кардамон молотый – щепотка 🔸 куркума молотая – 1/4 ч. л. 🔸 кленовый сироп – по вкусу
Приготовление: 1. Запечённую тыкву измельчите в пюре. 2. В миске соедините все ингредиенты и перемешайте венчиком. 3. Выложите чиа-пудинг в стаканчики или мисочки и уберите на пару часов в холодильник. 4. Украсьте пудинг палочками корицы и куркумой.