БЫВАЮТ ЛИ НЕДОСТАТОЧНО СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, с которыми не стоит обращаться к психологу? Нет. Другое дело если у вас нет проблем (во что я слабо верю), если вас ничего не беспокоит в отношениях с другими людьми, собой, будущим, прошлым, карьерой, семьей, смыслами — вы, наверное мертвы. Когда я сама собираюсь пойти в терапию, всегда приходится как бы заставлять себя и выдумывать запрос. И каждый раз (лично у меня) появляется это ощущение, что проблема незначительна, что это мелочь, которой даже не стоит занимать время терапевта. Да и что он скажет? "У вас все в порядке, что вы от меня хотите?" И это мысли психолога!!! 😅 Что же тогда творится в голове у обычного человека??? СТРАШНО ПОДУМАТЬ Я напоминаю себе, что такого не будет, что психолог это ДРУГ, который постарается понять и помочь. Он на моей стороне! А если скажет что моя проблема не важна, у других-то ВОН КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ - то я делаю ноги. Это говорит о том, что он плохой специалист. Обычно это помогает...Но один раз было такое, что мой мозг просто вытеснил информацию о предстоящей встрече с моим психотерапевтом. Причем я подсознательно даже не брала телефон в руки за два часа до назначенной сессии (ЧТОБЫ НЕ УВИДЕТЬ НАПОМИНАНИЕ 🫣). А это для меня редкость! Обычно я постоянно проверяю что там по уведомлениям. Так что, имейте ввиду, я знаю как это бывает тяжело, но я должна сказать, что через 5-10 минут общения я уже забываю о своих страхах и сомнениях и выкладываю все что есть психологу и еще ни разу я не пожалела о том, что обратилась за помощью с незначительной проблемой.