Как предпринимателю справиться с нагрузкой и стрессом? С ростом бизнеса увеличивается количество задач, которые владельцу нужно держать под контролем. Каждая из них отнимает много времени и сил. В итоге владелец перегружен, находится в стрессе и не может эффективно управлять компанией. Стресс появляется из-за большого количества незавершённых задач. Чем больше процессов приходится контролировать одновременно, тем быстрее вы доходите до предела: не можете удержать все дела в голове, упускаете из виду важные задачи и начинаете нервничать. Высокая нагрузка и стресс приводят к тому, что предприниматели: ● не имеют времени на семью и детей; ● находятся на грани нервного срыва; ● хотят бросить бизнес; ● имеют проблемы со здоровьем. Есть 3 правила, которые позволят вам избавиться от стресса. 1. Не начинайте задачи, которые не сможете выполнить Составьте план на неделю и пропишите подробно всё, что собираетесь сделать. Если на какую-то задачу не хватает времени, расставьте приоритеты и откиньте то, что не так важно. 2. Добивайтесь от подчинённых реалистичных планов Если ваши подчинённые планируют задач на 80 часов в неделю, а у них есть только 40, то половину они провалят, а в компании появятся узкие места. Чтобы это не ударило по бизнесу, вам придётся постоянно следить за тем, что именно сотрудники не выполнили, и доделывать за ними. А это отнимет кучу вашего времени. 3. Пакетируйте задачи Собирайте одинаковые задачи и выполняйте их в одно время. Если у вас есть 28 документов на подписание, не делайте из этого 28 задач и не растягивайте на недели. Соберите все документы и подпишите за раз. Так 28 задач превратятся в 1, и ваше внимание не будет распыляться.