В продолжение темы популярных запросов прошлого года👇 вечный вопрос: как понять, чем я на самом деле хочу заниматься Про технику "вытаскивания смыслов" я писала совсем недавно здесь. Ощущение неуверенности, что то, чем ты занимаешься сейчас, это оно, то самое, посещает даже самых уверенных в мире людей. А вот когда человеку вообще сложно определиться с тем, чем он хочет заниматься, это может быть "привет из детства". Результат гиперопеки заботливых родителей, не дающих ребенку выбрать, что он хочет. Ребенок теряет веру, что он может решать сам и постепенно перестает понимать свои настоящие желания, автоматически выбирая желания других. Во взрослой жизни часто не хватает энергии, внутреннего топлива, чтобы вдолгую выполнять чужие желания, а не свои, настоящие. Как можно проверить, действительно ли я хочу вот это? 1️⃣ Сформулировать желание и представить, что вы его уже выполнили. Например, завершили проект, получили повышение по работе или перешли в другую компанию. 2️⃣ Осмотреться вокруг себя, в этой новой ситуации. Как теперь выглядит ваша жизнь с новыми изменениями. Прислушаться к тому, что вы почувствуете, когда ваше желание выполнено. 3️⃣ Ответить себе на вопрос: ощущаю ли я прилив энергии, эмоциональную реакцию? Хочу ли я продолжать там быть? Если вы это не почувствовали, возможно, это не 100% ваша цель, а желания других, примеры из социума, родителей, друзей, успешных знакомых. А если хотя бы на несколько секунд вы ощутили эмоциональный подъем, приятное волнение, вплоть до физического (чаще стучит сердце, тепло в груди, легкое возбуждение), то ваше желание идет именно от вас!