Коллеги, друзья, всем привет! Как первые рабочие дни? Вспоминаю разнообразие запросов на карьерное консультирование в прошлом году. И как они менялись. Писала об этом здесь. Хочу добавить, что также было много запросов про то, как понять, что я на самом деле хочу. Чем хочу заниматься. В каком графике и режиме жить. То есть про "вытаскивание смыслов". Кроме упражнения составить список всего, чего я точно не хочу, можно предложить клиентам ещё такое упражнение👇 Попросить клиента выбрать недавний промежуток жизни, когда все было более менее неплохо. И представить себе, что следующие двадцать или даже тридцать лет жизни он будет продолжать жить, как сейчас, в этом, в общем-то неплохом промежутке жизни. Заниматься тем же. В окружении — те же люди. Каждый день. Все эти двадцать или тридцать лет. Стабильно и ровно. Без особых успехов, но и без всех этих вызовов и стрессов. И попросить клиента описать, что он ощущает. Что он думает и чувствует по поводу этой ситуации. Я так пробовала. Я ощущаю весь спектр эмоций. От жалости к себе до полного ужаса. Никаких путешествий, понимания других культур, разнообразия мира? Никаких изменений, новых людей, новых проектов, бессонных ночей, пустых переживаний, полных фрустраций и новых взлетов? Никаких восторгов и никаких разочарований? Одна сплошная стабильность. Важно понять, что именно здесь пугает больше всего. Оно и будет вашим смыслом в жизни. Тем, ради чего вы готовы отдать стабильность и нырнуть в омут непонятных событий с головой, не раздумывая ни минуты. Но! Могут быть клиенты, которые про эту ситуацию скажут: мне хорошо! Я выбираю стабильность. Я хочу быть садовником все эти 30 лет. Розы – они разные. Они не наскучат. Я выбираю розы 🌹