Планы и Я Друзья, всем привет! Как часто, начиная понедельник, вы с грустью смотрите в свой "to do list" и видите в нем задачу, которая висит уже несколько недель? Если у вас такого нет, то дальше можно не читать😊 Выполняем мы запланированное или нет — всегда находится на пересечении рационального "есть ресурс" и абсолютно эмоционального "хочу и буду", и второе очень часто перевешивает. Поэтому очень часто, когда мы говорим: "у меня нет времени" — мы просто не хотим это делать. Ведь на то, что мы действительно хотим, даже при очень плотном графике время удивительным образом находится, правда? А что делать, если вроде как и хотим, но почему-то все равно не начинаем делать? Небольшой тест. 1️⃣ Когда вы не сделали что-то из запланированного, вы сожалеете об идее, о результате, о времени, за которое можно было сделать что-то другое? 2️⃣ Когда вы не сделали что-то из запланированного вы сожалеете о настроении, о людях, о потери мотивации? Если ваш ответ 1️⃣: чтобы не прокрастинировать и начать действовать вам поможет выполнение нескольких простых дел с быстро полученным результатом (у вас идет высвобождение энергии через действие). Таким людям особенное удовольствие приносит вычеркивание выполненных задач из to-do-list-a. И сразу появляется время и энергия на следующее. Если ваш ответ 2️⃣: чтобы не прокрастинровать и начать отложенное дело, обсудите его с коллегами, друзьями, что и как вы собираетесь делать (у вас идет высвобождение энергии через общение). Я больше первый тип. Помогает ли описанное выше лично мне? Не всегда, но осознание, что это работает именно так, дает мне возможность чувствовать себя лучше, даже если я этим не пользуюсь именно сейчас. Ведь я знаю, что могу это сделать в любой момент😅 Всем отличной недели! Первому типу наших подписчиков желаю на этой неделе как можно больше вычеркнуть из своего списка дел, а второму — как можно больше обсудить своих планов с коллегами👌