Ты боишься низов или высоты?

Услышал эту фразу, в одном музыкальном треке как-то, и не смог не поделиться с вами. Ведь психология действительно волшебная штука, работает и не работает в две стороны. Из-за боязни быть хуже или из-за боязни быть лучше, мы не делаем что либо, либо делаем что-то, но не так как надо. Мы боимся своей замкнутой зоны комфорта, а так же боимся выйти за неё.

Допустим проблема нам известна, мы сами к ней пришли, и пробуем решить эту задачу. Что можно сделать?

Помнить про существование зоны комфорта, тогда когда мы о ней частенько (хотя бы раз в день) вспоминаем, мы обращаем своё внимание на неё, тратим немного времени на удержание этого факта у себя в голове, но это позволяет нам контролировать себя и свою зону комфорта и соотвественно мы способны её менять. Расширяя или уменьшая, где именно НАМ необходимо. Вот и весь контроль ситуации, так парадоксально, но тратя время на зону комфорта, мы можем ей управлять.

Пользуемся, хотя бы раз в день 😉 будет ещё пару интересных практик; делая такую практику очень скоро вы заметите изменения в своей жизни, конечно же в лучшую сторону. Ну или хотя б станете замечать больше вокруг себя, а не угрюмо нести носик по направлению течения своей никчемной жизни 😄

@He6eCHbIU_XaCKu