Официальный канал проекта "Адвокаты тела": делимся интересными мыслями о здоровье, долголетии, новостями из области психологии пищевого поведения, планами активностей, рецептами и многим другим.
Нутрициолог и Адвокат тела Ангелина Свиридова @sviridova_me делится своей историей перехода на функциональное питание:
«Интерес к правильному питанию и здоровью у меня возник много лет назад. Тогда я начала читать книги, статьи экспертов, тестировала разные системы питания. К моменту знакомства с функциональщиками я уже считала себя прокачанной в этой области.
Когда я пришла в Проект «Адвокаты тела», только тогда я обрела стройную систему знаний о питании и образе жизни. Все знания собрались в единую инструкцию к себе и своему телу. Я стала заниматься этим направлением профессионально, с каждым годом набирая опыт и углубляя знания в области нутрициологии.
Сейчас я вижу по своим результатам и результатам клиентов, что функциональное питание работает.
Что изменилось у меня?
Я обрела стройную фигуру, которая мне нравится. Не на один раз, а создала такой образ жизни и питания, что стройное тело является следствием этих изменений.
Я научилась прекрасно готовить. Моя еда всегда вкусная, красивая, разнообразная, собранная по потребностям тела.
У меня яркая и насыщенная жизнь, любимая работа, семья. И у меня на все хватает сил и энергии и в первую очередь всегда есть время для себя.
Мое тело отвечает здоровьем и прекрасным состоянием на мою заботу.
Кстати, во время карантина моя фигура и здоровье сохранились в прежнем состоянии.😜»
В следующих постах поделимся историями клиентов о переходе на функциональное питание.