Почему стоит освоить функциональное питание и зож именно сейчас?🏃‍♀️

Этой весной жизнь многих людей изменилась. Несколько месяцев пребывания дома успешно выдержали не все. Сейчас к нам приходят люди с запросами восстановления фигуры после нескольких месяцев карантинного режима – гиподинамия, избыточное и несбалансированное питание привели к набору лишнего веса, понижению иммунитета, ухудшению настроения. Да да. Питание влияет на нас намного шире, чем нам казалось бы. И дело не только в фигуре. Ваши здоровье, иммунитет, эффективная работа всех систем организма, настроение, энергия, либидо – все это напрямую связаны с питанием и образом жизни.

Зато те, кто прошел курс Адвокаты тела ранее и выстроил систему питания и функциональный образ жизни – чувствуют себя прекрасно и имеют оптимальную фигуру и крепкое здоровье.

Именно во время карантина многие люди осознали важность здоровья, заботы о себе. Согласно опросу FMGG Gurus, 72% людей планируют больше стремиться к здоровому питанию. Люди начинают обучаться здоровому образу жизни, внедрять полезные привычки, менять питание, заниматься спортом. Приятно видеть эту позитивную тенденцию. Такие изменения позволят укрепить здоровье и иммунитет людей, а также как, следствие, улучшить внешний вид и фигуру.

А вы как-то изменили ваш подход к здоровью во время карантина? Какие здоровые привычки внедрили?