Обложка канала

Адвокат тела

Официальный канал проекта "Адвокаты тела": делимся интересными мыслями о здоровье, долголетии, новостями из области психологии пищевого поведения, планами активностей, рецептами и многим другим.

Адвокат тела

7 лет назад
Открыть в
Всем привет!
Сегодня хотим рассказать в каком состоянии мы готовы горы свернуть, достать золотое руно, кайфовать от жизни, наслаждаюсь любовью и дарить ее окружающим.

Готовы?
Каждый из нас теряет форму сотни раз в жизни, когда все валится из рук, дела не ладятся, окружающие раздражают, жизнь становится в тягость, кажется, что настает «темная сторона». На это влияют:
– длинные переезды
– акклиматизация,
– долгосрочные стрессы на работе и в личной жизни,
– болезни,
– операции
– беременность и роды
Эти, и множество других событий в жизни могут стать причинами неважного внешнего вида и ослабленного самочувствия.

У каждого человека есть «базовое состояние», состояние «по умолчанию» – когда весь организм и нервная система функционируют нормально.

Базовое состояние определяется:

- Физической сферой, состояние полностью отдохнувшего тела, отсутствие болезней, достаточное количество сна и др. факторы.
- Эмоциональной сферой, отсутствием стресса, отрицательных эмоций. В такой ситуации все мысли сконцентрированы на деле.


Когда мы в БАЗОВОМ СОСТОЯНИИ мы:
- желаем пробовать что-то новое, ежедневно бодры, любознательны, страстны к работе.
- здорово выглядим, наш внешний вид без соответсвует выражению «светишься, словно лампочка».
- способны подняться по лестнице/сделать тренировку.
- способны сформировать свой рацион, режим дня, расставить дела по приоритетам.
- чувствуем легкость, у нас отсутствует отечность, «ватность» в теле.

Базовое состояние – это то состояние, в котором вы можете начать любое дело и довести его до конца. Когда вы чувствуете себя хорошо.

К сожалению, «Базовое состояние» – это не то состояние, которое постоянно преобладает в нашей жизни. Поэтому важно отслеживать его, уметь ловить момент, когда оно появляется и приводить себя в него.

Какой итог: базовые состояния, их утрата и восстановление – это интересный челлендж, с которым сталкивается каждый из нас множество раз в жизни.

Вопрос в том, умеете ли вы возвращать себя в это состояние. По своему опыту и опыту наших подзащитным мы поняли, что можно научиться возвращать и держать «базовое состояние» в любые периоды жизни.

Как это сделать мы подробно рассказываем на Мастер-курсе.

Что можете сделать уже сейчас – это начать восстановливать эмоциональное состояние.

С любовью, Адвокаты тела