Юля, а зачем ты ешь мясо?
Вот вам наглядный пример что происходит с моим телом после первой тренировки. К слову - верхнюю часть тела я в обычной жизни вообще не тренирую.
ПРОСТО ВОТ ТАК.
(Ах, да, я должна была скорчить максимально странную мордочку на этой фото, так что вот вам котя)