📓 Что почитать? Сегодня рекомендую познакомиться с книгой, которая рассказывает о важном аспекте нашей жизни — сне. 🌙 Зачем мы спим Прочитал эту книгу и лично мне стали понятны особенности моего режима дня: ⭐️ в какое время я больше отдыхаю; ⭐️ где я восстанавливаю ресурсы; ⭐️ когда мне лучше и эффективнее обучаться. В книге очень много научных исследований и доказательств о том, как устроен наш организм, и как мы можем быстро восполнять ресурс, который нам порой так жизненно необходим. Приятного чтения 😉 ❇️ Перейти на канал #интересныефинансы