Кстати, вот тут мы немного побыли экспертами для подкаста "Три калеки". Его делают ребят из sports.ru

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/podcasts/2851882.html

Алена была у нас в гостях на тренировке и в диалоге со своими соведущими рассказывает о впечатлениях :)

Ребята постарались разобраться, что в первую очередь нужно новичку, который хочет вписать пробежки в повседневную жизнь (а потом попробовать пробежать первую десятку, полумарафон и марафон), что такое беговая медитация и как поймать кайф от бега без музыки и подкастов.

https://youtu.be/gvt3S7tl5Fs