Несколько недель назад делали встречу с реабилитологом Надеждой Смирновой. Разбирали типичные травмы бегунов и их смотрели, как их можно поправить https://youtu.be/v49v7ttpEP0

В видео местами звук тихий-тихий, поэтому делайте громче и слушайте внимательно. Там много полезного 😉