До Нью-Йорка #TCSNYCMarathon осталась неделя. В воскресенье буду топтать Манхеттен и Централ парк. А пока с твоей помощью нужно придумать стратегию на забег.

Есть два стула: на одном личный рекорд и хотя бы по 4:00/км, на другом — комфортный бег легонько из 3х часов и видеоконтент с трассы марафона.

Для первого варианта организм восстановился — неделя без бега, глубокий массаж, другой план на забег и магическая суперкомпенсанция.

Для второго варианта — комфортный бег с внимательным взглядом по сторонам, нежелание упарываться, много контента на память и саб3 с камерой в руках.

Какой вариант выбрать? Или пиши свой вариант в комментариях к посту в Инстаграм
https://www.instagram.com/p/B4KvZ5Oomq1