Друзья, как проходит ваше восстановление после Московского полумарафона?

Мы тут решили в очередной напомнить о том, как важно позволить себе как следует восстановиться после забега на длинную дистанцию. Подробная статья на эту тему - в блоге ⬇️

https://academymarathon.ru/blog/kak-vosstanovitsya-posle-marafona/