На наши вопросы о беге отвечает спортсменка клуба «Академия марафона» Александра Кувшинникова
⠀
Как ты попала в Академию?
⠀
— Как и в бег вообще — за компанию. Одна подруга заразила меня идеей купить первые кроссовки, установить приложение NikeRunning Club и пробежать первый официальный забег, другая показала Академию. Самой мне непросто и лениво решаться на что-то новое, поэтому нужен «локомотив», к которому можно прицепиться. Так я хвостом пришла за Яной на пробную тренировку, нам понравилось, и мы решили продолжить. На момент знакомства с Академией я была в скверной форме, восстанавливалась после операции и наблюдалась у психиатра с тревожным расстройством. Бег казался последним, что мне было нужно на тот момент, а вышло ровно наоборот. Тренировки помогли добавить в жизнь дисциплины, наладить режим и привести в порядок сон.
⠀
Продолжение у нас в блоге по ссылке https://academymarathon.ru/blog/kak-by-ni-bylo-len-i-ploho-posle-probezhki-stanet-luchshe/